えびフライ 海苔とチーズの卵焼き ナポリタンスパゲティ ごまだんご プチトマト ブロッコリー 白米 大人のふりかけ(紅鮭) キウイフルーツ

豚肉のしょうが焼き きぬさやの卵とじ ほうれん草のごま和え 大学いも グレープフルーツ ごま昆布 白米